UpMind
(Improve Yourself Everyday)
Accanto alla mia professione medica, ho sviluppato un forte interesse per la medicina integrativa ed il Counseling con particolare attenzione a Ipnosi Terapeutica, Training Autogeno, Mindfulness e Life Coaching sostenuto da competenze in ACT [ Acceptance & Commitment Therapy] e IFST [ Internal Family Systems Therapy].
Focalizzato sul supporto e la guida per promuovere il benessere mentale ed emotivo, stimolando la crescita personale e professionale.
Utilizzo queste competenze per supportare pazienti e famiglie nel migliorare la gestione dello stress, sviluppare consapevolezza e affrontare con resilienza le sfide della vita quotidiana.
Servizi offerti:
• Percorsi individuali di Life and Mental Coaching
- Training autogeno di I e II livello
- Sessioni di ipnosi terapeutica per adulti e bambini.
- Terapia ipnotica anti tabagismo
- Training di mindfulness per adulti e adolescenti con approccio MindfulACT e approccio IFST.
- Parent Coaching
- Mindful Eating
Il mio obiettivo è offrire un approccio integrato che unisca l’eccellenza medica alla cura del benessere globale del paziente, valorizzando l’importanza della persona nella sua totalità.
Lingue parlate:
Italiano, francese, inglese, ebraico.
Counseling Psicologico
Quando non c’è un vero e proprio disturbo psicologico, ma qualcosa comunque “stona” e toglie serenità, il Counseling Psicologico può essere un valido supporto. È indicato in quei momenti in cui ci si sente bloccati: una crisi da modulare, una decisione da prendere, una relazione da migliorare, un conflitto da sciogliere, o semplicemente il bisogno di fare ordine tra pensieri ed emozioni.
Come funziona
Si basa su una relazione paritaria tra professionista e utente, costruita su ascolto, empatia e collaborazione.
L’obiettivo è individuare insieme le strategie più efficaci per affrontare una difficoltà o un cambiamento, valorizzando le risorse personali già presenti.
Lo spazio del counseling permette di:
comprendere meglio le proprie dinamiche interne; distinguere ciò che è utile da ciò che non lo è; prendere decisioni più consapevoli; gestire conflitti, emozioni e situazioni complesse; riscoprire capacità e potenzialità spesso sottovalutate.
Il professionista non impone soluzioni: accompagna la persona a scegliere direzioni più adatte, sostenibili e coerenti con il proprio modo di essere.
Cosa si fa concretamente
Attraverso un’analisi realistica delle situazioni e delle proprie modalità di funzionamento, il counseling favorisce:
maggiore consapevolezza di sé, comprensione dei propri schemi personali, attivazione di risorse utili, possibilità di modificare comportamenti o abitudini disfunzionali, sviluppo di strategie più efficaci per migliorare la qualità della vita.
A chi si rivolge
Il Counseling Psicologico può essere utile a singoli individui, coppie o gruppi, ed è applicabile in molti contesti: famiglia, scuola, università, aziende, ospedali, comunità, ambiti sportivi e sociali.
A seconda dei bisogni, può includere anche:
consulenza, sostegno psicologico, psicoeducazione, percorsi di riabilitazione e orientamento.
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